Zasoby i materiały do pobrania o ADHD

Skala samooceny dla dorosłych WHO (ASRS) v1.1: 18-itemowy kwestionariusz przesiewowy z instrukcją punktacji, używany na całym świecie do oceny ryzyka ADHD u dorosłych.

Przegląd medyczny autorstwa Lydii Furman, MD: aspekty neurobehawioralne, kwestie diagnostyczne i leczenie oparte na dowodach. J Child Neurol, 2005.

Pełny zestaw Vanderbilt: oddzielne formularze wstępne dla rodziców i nauczycieli oceniające trzy główne grupy objawów ADHD i typowe współchorobowości (ODD, zaburzenia zachowania, lęk, depresja). Standardowe uzupełnienie DSM-5.

Przewodnik punktacji krok po kroku dla klinicystów: progi objawów 0–3, integracja z modułem funkcjonowania oraz wyznaczanie podtypu ADHD i diagnoz współistniejących.

Samodzielny kwestionariusz dla rodziców/opiekunów rejestrujący zachowanie dziecka w domu: odrabianie lekcji, interakcje rodzinne i codzienne rutyny.

Zawiera wstępne zasady punktacji oraz formularze do dalszego monitorowania leczenia: remisja objawów, postępy w nauce i życiu, działania niepożądane leków.

26-itemowa skala Swansona, Nolana i Pelhama (edycja CADDRA). Bezpłatny, szeroko stosowany kwestionariusz dla rodziców i nauczycieli do przesiewowej oceny objawów nieuwagi, nadpobudliwości-impulsywności i opozycyjności u dzieci w wieku 6-18 lat.

Skala wypełniana przez rodziców mierząca funkcjonalny wpływ ADHD w sześciu obszarach (rodzina, nauka, umiejętności życiowe, samoocena, społeczne, zachowania ryzykowne). Uzupełnia skale objawowe przy planowaniu leczenia.

Arkusz CHADD krok po kroku wyjaśniający, co obejmuje kompleksowa pediatryczna ocena ADHD: wywiady kliniczne, skale behawioralne, informacje ze szkoły i wykluczenie innych schorzeń.

Szybka karta CHADD różnicująca trzy prezentacje ADHD wg DSM-5 (z przewagą nieuwagi, z przewagą nadpobudliwości-impulsywności, mieszana) z kluczowymi kryteriami diagnostycznymi.

Szybki przewodnik CHADD: którzy specjaliści (psychiatra, psycholog, pediatra, pielęgniarka NP, neurolog) mogą diagnozować i leczyć ADHD oraz o co zapytać przed umówieniem oceny.

Autorytatywny przewodnik AACAP i APA dla rodziców: jak działają główne leki na ADHD, różnice w dawkowaniu i kwestie współchorobowości; strategie terapii skojarzonej i wsparcia rodziny.

Oficjalna monografia w chińskim uproszczonym wydana przez WA Health o farmakologii stymulantów: jak metylofenidat i pochodne amfetaminy zwiększają dostępność dopaminy, wspierając funkcje wykonawcze.

Oficjalny przewodnik po chińsku dotyczący leków niestymulujących: mechanizmy działania odmienne od stymulantów, z istotnymi zaletami u pacjentów z ciężkim lękiem współistniejącym.

Przewodnik AACAP poświęcony młodym pacjentom spełniającym kryteria zarówno ADHD, jak i ASD: nietypowe kwestie farmakoterapii i ostrożne strategie titracji.

Zaktualizowany w 2025 r. arkusz CHADD podsumowujący klasy leków stymulujących i niestymulujących stosowanych w ADHD: mechanizm działania, częste działania niepożądane i zalecenia monitorowania.

Szybka karta CHADD o podstawie dowodowej (lub jej braku) popularnych interwencji komplementarnych: dieta, omega-3, neurofeedback, mindfulness, ćwiczenia i suplementy ziołowe.

Infografika CHADD ze ścieżkami niskokosztowymi lub bezpłatnymi w opiece nad ADHD: społecznościowe centra zdrowia psychicznego, FQHC, kliniki uniwersyteckie, leki generyczne, programy copay producenta i telezdrowie.

Narzędzie coachingu metapoznawczego dla rodziców: model REAP (Review, Evaluate, Anticipate, Plan) stopniowo buduje zdolność dziecka do wyznaczania celów, oceny trudności i autorefleksji.

Pomaga rodzicom radzić sobie z oporem dziecka wobec leków, używając pozytywnego, opartego na nauce języka o mechanizmach mózgu i empatycznej komunikacji.

Przewodnik CHADD dla rodziców nastolatków z ADHD: strategie komunikacji, nadzoru, autonomii, przejść szkolnych, bezpieczeństwa za kierownicą i radzenia sobie z reaktywnością emocjonalną w okresie dojrzewania.

Praktyczny arkusz CHADD dla rodziców: rutyny ustalania czasu na zadania, strukturyzowanie zadań, ograniczanie rozpraszaczy i współpraca z nauczycielami, gdy ADHD wpływa na pracę szkolną.

Arkusz CHADD 2024 wyjaśnia, jak dzieci z ADHD inaczej reagują na konsekwencje i jak dostosowywać strategie PBIS: natychmiastowość nagród, przypadkowe wzmacnianie złych zachowań i indywidualna analiza behawioralna.

Arkusz CHADD 2024 o tym, dlaczego częste, natychmiastowe nagrody działają, a kary często przynoszą skutek odwrotny u dzieci z ADHD – praktyczne zasady dla rodziców.

Arkusz CHADD 2024 o tym, jak jasne zasady, przewidywalne rutyny, środowiska bez rozproszeń i krótkie przypomnienia pomagają dzieciom z ADHD wybierać adaptacyjne zachowania – plus wskazówki regulacji emocji i samozarządzania.

Podsumowanie dowodów CHADD 2022 dotyczące komputerowych programów treningu poznawczego (Cogmed, EndeavorRx itp.): co jest dopuszczone przez FDA, co nie zostało jeszcze udowodnione i jak interpretować twierdzenia marketingowe.

Szybki materiał CHADD o wypaleniu rodzicielskim przy wychowywaniu dziecka z ADHD: predyktory, kotwice samoopieki, kiedy szukać terapii i jak modelować radzenie sobie dla dziecka.

Kompleksowy przewodnik rodzicielski CHADD: akceptacja diagnozy, behawioralny trening rodziców oparty na dowodach, advocacy w szkole, dynamika rodzeństwa i zarządzanie stresem rodzinnym.

Szybkie streszczenie CHADD strategii behawioralnych opartych na dowodach: jasne oczekiwania, dzienne karty oceny, systemy żetonowe, time-out i trening rodziców.

Infografika CHADD 2023 ucząca rodziców konkretnej, opisowej pochwały (zamiast ogólnego „brawo"), by wzmacniać dokładnie te zachowania, które dziecko z ADHD ma powtarzać.

Infografika CHADD dla rodziców nastolatków z ADHD: zmieniające się ryzyka (jazda samochodem, substancje, media społecznościowe), zmiana roli rodzica z dyrektora na konsultanta i kluczowe rozmowy do zaplanowania.

Infografika CHADD dla rodziców w języku hiszpańskim o konkretnej, opisowej pochwale: przykłady i skrypty wzmacniające pożądane zachowania w ADHD zamiast ogólnych pochwał słownych.

Uznane kompendium technik interwencji w klasie autorstwa Barkleya: systemy reguł z kodami kolorów, nagrywane zachęty oraz modele uczenia się we współpracy bez rywalizacji.

Infografika CHADD porównująca dwa główne amerykańskie ramy prawne dostosowań szkolnych — Indywidualny Plan Edukacyjny (IEP) wg IDEA i Plan 504 — by rodzice mogli skutecznie reprezentować dziecko.

Kompleksowy zestaw CHADD prowadzący rodziców przez partnerstwo ze szkołą: dokumentacja, wnioskowanie o ocenę, spotkania IEP/504, walka o dostosowania i skuteczna komunikacja z nauczycielami.

Arkusz CHADD wymieniający dostosowania w klasie oparte na dowodach — miejsca preferencyjne, dzielone zadania, wydłużony czas, częste przerwy i wskazówki behawioralne — praktyczne dla nauczycieli i zespołów 504/IEP.

Karta szybkiego dostępu CHADD (2023) dla nauczycieli: jak rozpoznać behawioralne sygnały ADHD w klasie i natychmiast zastosować strategie dydaktyczne i zarządzania klasą oparte na dowodach.

Infografika CHADD 2024 do klasy z konkretnymi strategiami nauczyciela – bliskość, krótkie zadania, wybór, przerwy ruchowe i sygnały wizualne – aby utrzymać zaangażowanie uczniów z ADHD.

Infografika CHADD 2024 oparta na mocnych stronach pokazująca czynniki ochronne dla dzieci z ADHD: ciepłe relacje, silna więź ze szkołą, przestrzeganie leczenia, rozpoznawanie talentów i wsparcie rodziny.

Infografika CHADD 2025 z wczesnymi sygnałami behawioralnymi uzasadniającymi badanie przesiewowe ADHD u przedszkolaków: uwaga, niepokój ruchowy, ryzyko społeczne i agresja. Na podstawie Mahone (2015).

Pogłębiony przewodnik CHADD dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym: aspekty rozwojowe, trudności diagnostyczne przed 6. rokiem życia, trening rodziców jako pierwsza linia (AAP) i kiedy rozważyć leki.

Infografika CHADD dla rodziców z pięcioma praktycznymi strategiami pokonywania problemu rozpoczynania pracy domowej w ADHD: przekąska na rozgrzewkę, stała rutyna, wizualne minutniki, body-doubling i punkty kontrolne nagród.

Infografika CHADD 2023 o budowaniu stałych nawyków odrabiania lekcji: dedykowane miejsce, przewidywalne okno czasowe, plan przerw i jak rodzice mogą wspierać bez wyręczania dziecka.

Infografika CHADD do zaprojektowania porannej rutyny działającej w ADHD: przygotowanie wieczorem, wizualne checklisty, segmenty czasowe i bufor elastyczności, by uniknąć kryzysu.

Arkusz CHADD pomagający rodzicom i nauczycielom wspólnie zaprojektować pisemny plan komunikacji: częstotliwość, format, dane do udostępniania, ścieżki eskalacji i powiązanie z 504/IEP.

Infografika CHADD porównująca dwa główne amerykańskie ramy prawne dotyczące niepełnosprawności w szkole: kto się kwalifikuje, jakie usługi i dostosowania oferuje każdy z nich oraz jak różnią się zabezpieczenia proceduralne.

Infografika CHADD 2023 mapująca obszary wspólne IEP i planów 504: bezpłatna edukacja publiczna, lista dostosowań, udział rodziców, okresowy przegląd i prawa do rozstrzygania sporów.

Przewodnik CHADD ważący plusy, minusy i ochronę prawną ujawnienia diagnozy ADHD w aplikacji na uczelnię oraz wskazówki, jak ująć ADHD jako narrację rozwoju w liście motywacyjnym.

Infografika CHADD w języku hiszpańskim porównująca IEP i plany 504 pod kątem kwalifikowalności, usług, finansowania i praw rodziców – dla rodzin hiszpańskojęzycznych w systemie szkolnym USA.

Towarzysząca infografika CHADD w języku hiszpańskim: wspólna gwarancja bezpłatnej edukacji publicznej, menu dostosowań, udział rodziców i prawa do rozstrzygania sporów w IEP i 504.

Infografika CHADD w języku hiszpańskim o budowaniu stałych nawyków odrabiania lekcji z ADHD: dedykowana przestrzeń, przewidywalny blok czasowy, zaplanowane przerwy i wsparcie rodzica.

Arkusz CHADD szczegółowo opisujący amerykańskie prawa edukacyjne dzieci z ADHD na mocy IDEA i Sekcji 504: terminy oceny, zgoda rodzica, dostosowania i rozstrzyganie sporów.

Przewodnik CHADD dla nastolatków z ADHD aplikujących na uczelnie w USA: dopasowanie wsparcia uczelni do profilu ucznia, wymagana dokumentacja, przekazanie dostosowań ze szkoły średniej i przygotowanie do samoreprezentacji.

Przewodnik CHADD dla studentów z ADHD: rejestracja w Biurze ds. Niepełnosprawności, strategie zarządzania czasem, radzenie sobie ze współlokatorami i wymaganiami społecznymi oraz dostęp do zasobów zdrowia psychicznego kampusu.

Praktyczny przegląd kliniczny autorstwa Olagunju i Ghoddusi: rozpoznawanie, diagnostyka różnicowa i leczenie oparte na dowodach u dorosłych. Am Fam Physician, 2024.

Wprowadzenie NIMH do ADHD u dorosłych: dlaczego kobiety są często niedodiagnozowane oraz przegląd współczesnych ścieżek leczenia (titracja, CBT, ochrona w miejscu pracy).

Karta informacyjna CDC z autorytatywnymi danymi o rozpowszechnieniu, mechanizmach neurobiologicznych, podłożu genetycznym i środowiskowych czynnikach ryzyka ADHD.

Oficjalna broszura NIMH z 2024 r. (Pub. nr 24-MH-8300) o objawach ADHD na różnych etapach życia, kryteriach diagnostycznych, leczeniu farmakologicznym i psychoterapeutycznym, wskazówkach dla rodziców/nauczycieli oraz jak szukać pomocy.

Podstawowy przegląd CHADD: czym jest ADHD, jakie są jego trzy postacie, jak diagnozuje się je u dzieci i dorosłych oraz standardowe opcje leczenia.

Materiał CHADD o procesie diagnostycznym ADHD u dorosłych: wywiad kliniczny, retrospektywne dane z dzieciństwa, zwalidowane skale samooceny, informacje uzupełniające i diagnostyka różnicowa.

Arkusz CHADD dla dorosłych z praktycznymi systemami opanowania bałaganu: stosy triażowe, strefy szuflad, etykietowanie, rutyny przepływu papierów i odgracanie cyfrowe — dostosowane do problemów funkcji wykonawczych w ADHD.

Przewodnik CHADD dla dorosłych: jak wybrać i używać planera dziennego z ADHD — papier vs. cyfrowy, bloki czasowe, przejścia, czas buforowy i integracja z budzikami w telefonie i kalendarzami rodziny.

Arkusz CHADD pomagający dorosłym z ADHD budować nawyki oszczędzania i wydawania: automatyczne przelewy, oddzielne konta, kontrola impulsywnych zakupów i wizualne śledzenie przepływu gotówki.

Szybki przewodnik CHADD dla młodych dorosłych z ADHD: typowe stresory (obciążenie wykonawcze, lata przejściowe), sygnały fizjologiczne i praktyczne umiejętności radzenia sobie.

Przegląd CHADD na temat coachingu ADHD dla dorosłych: różnice względem terapii i poradnictwa, przebieg sesji, oczekiwane korzyści w funkcjach wykonawczych i jak znaleźć wykwalifikowanego coacha.

Jednostronicowa infografika CHADD z sześcioma konkretnymi nawykami – przelewy automatyczne, jednorazowe koperty, zasada 24 godzin i inne – dostosowana do impulsywności i zapominania w ADHD.

Materiał CHADD dla dorosłych o mapowaniu miesięcznych wydatków, oddzielaniu zachcianek od potrzeb, ustalaniu krótkoterminowych celów oszczędnościowych i śledzeniu z narzędziami przyjaznymi ADHD.

Przewodnik CHADD dla dorosłych dotyczący zarządzania długiem z ADHD: inwentaryzacja, strategie priorytetyzacji (kula śnieżna vs. lawina), automatyzacja i kiedy szukać niekomercyjnego doradztwa kredytowego.

Arkusz CHADD dla dorosłych zamieniający zadania finansowe (rachunki, sprawdzenie salda, przelew na oszczędności) w stały tygodniowy/miesięczny harmonogram, ze wsparciem funkcji wykonawczych.

Przewodnik CHADD dla dorosłych o listach zadań, które działają z ADHD: dzielenie, time-boxing, zasada 1-3-5, oddzielenie zapisu od priorytetyzacji i radzenie sobie z zaległościami.

Infografika CHADD z pięcioma nawykami opartymi na dowodach do utrzymania świeżo zorganizowanych pokoi z ADHD: codzienny reset, widoczne przechowywanie, jeden wchodzi/jeden wychodzi, mikrotermin i partner odpowiedzialności.

Infografika CHADD z pięcioma konkretnymi taktykami – zasada 24 godzin, porzucenie koszyka, odinstalowanie aplikacji, tylko gotówka i listy odpowiedzialności – aby ograniczyć zakupy impulsowe w ADHD.

Infografika CHADD pokazująca, jak główne objawy ADHD zmieniają się w dzieciństwie, dorastaniu i dorosłości oraz jak rozpowszechnienie, upośledzenia i akcent leczenia zmieniają się z wiekiem.

Materiał referencyjny o przyczynach ADHD: epigenetyczna interakcja między wrodzonymi genami neurobiologicznymi a czynnikami środowiskowymi, takimi jak przewlekła deprywacja snu i prenatalna ekspozycja matki.

Wprowadzenie CHADD dla osób bez wykształcenia naukowego do czytania badań nad ADHD: typy badań (RCT vs. obserwacyjne), wielkość próby, wielkości efektu, konflikty interesów i sygnały ostrzegawcze w mediach.

Wizualny przegląd CHADD najczęstszych chorób współistniejących z ADHD — lęk, depresja, trudności w uczeniu się, autyzm, sen i używanie substancji — z szacunkami rozpowszechnienia i przypomnieniami o przesiewie.

Arkusz CHADD dla rodziców o silnym nakładaniu się ADHD i zaburzeń lękowych u dzieci: jak je rozpoznać, dlaczego utrudnia leczenie i jakie są behawioralne oraz farmakologiczne opcje oparte na dowodach.

Materiał CHADD dla rodzin o podwyższonym ryzyku zaburzeń używania substancji u nastolatków z ADHD, czynniki ochronne (skuteczne leczenie, zaangażowanie szkolne), sygnały ostrzegawcze i zintegrowane opcje leczenia.

Zaktualizowany przegląd CHADD (2024) o problemach ze snem często współistniejących z ADHD — opóźniona faza snu, niespokojne nogi, bezdech — wyjaśniający, jak zły sen nasila objawy ADHD w ciągu dnia i co z tym zrobić.

Zaktualizowany materiał CHADD o znaczącym nakładaniu się ADHD i ASD: wspólne trudności funkcji wykonawczych i społeczne, kiedy podwójna diagnoza jest właściwa i aspekty skoordynowanego leczenia.

Arkusz CHADD o częstym współwystępowaniu ADHD z zaburzeniami tików i zespołem Tourette'a: jak leki stymulujące oddziałują na tiki, alternatywne opcje farmakologiczne i interwencje behawioralne, takie jak CBIT.

Arkusz CHADD 2026 o ADHD i pediatrycznej chorobie afektywnej dwubiegunowej: nakładające się objawy, diagnostyka różnicowa, kolejność stabilizatorów nastroju i leków stymulujących oraz monitorowanie w rodzinie.

Przewodnik CHADD 2026 dla rodziców o podwyższonym ryzyku depresji u dzieci z ADHD: sygnały ostrzegawcze, badanie ryzyka samobójczego, CBT z farmakoterapią i wsparcie w domu.

Arkusz CHADD 2026 o ADHD ze współistniejącym zaburzeniem opozycyjno-buntowniczym (ODD) i zaburzeniem zachowania (CD): cechy odróżniające, trening rodziców i znaczenie wczesnej interwencji.

Zaktualizowany klinicznie przewodnik CHADD (2024) o bezsenności, opóźnionej fazie snu, zespole niespokojnych nóg i problemach ze snem związanych z lekami stymulującymi w ADHD – z procedurą oceny i interwencjami behawioralnymi.

Pogłębiony przegląd CHADD szerokiego zakresu schorzeń często współistniejących z ADHD przez całe życie: nastrój, lęk, uczenie się, sen, substancje i zachowania.