Zarządzanie czasem i ADHD: planery dzienne
Przewodnik CHADD dla dorosłych: jak wybrać i używać planera dziennego z ADHD — papier vs. cyfrowy, bloki czasowe, przejścia, czas buforowy i integracja z budzikami w telefonie i kalendarzami rodziny.
Źródło: CHADD National Resource Center on ADHD
CHADDDorośliZarządzanie czasemFunkcje wykonawcze
Podgląd dokumentu
Jeśli podgląd się nie ładuje, otwórz PDF w nowej karcie.