Zeitmanagement und ADHS: Tagesplaner
CHADD-Leitfaden für Erwachsene zur Auswahl und Nutzung eines Tagesplaners bei ADHS: Papier vs. digital, Zeitblöcke, Übergänge, Pufferzeiten und Integration mit Handy-Alarmen und Familienplänen.
Quelle: CHADD National Resource Center on ADHD
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