Тайм-менеджмент при СДВГ: дневные планировщики
Руководство CHADD для взрослых: как выбрать и использовать дневной планировщик при СДВГ — бумажный vs. цифровой, тайм-блоки, переходы, буферное время и интеграция с будильниками телефона и семейным расписанием.
Источник: CHADD National Resource Center on ADHD
CHADDВзрослыеТайм-менеджментИсполнительные функции
Предпросмотр документа
Если предпросмотр не загружается, открыть PDF в новой вкладке.