Über das ADHS-Testzentrum

adhdtests.net bietet eine evidenzbasierte ADHS-Selbstscreening-Erfahrung basierend auf der WHO ASRS v1.1 sowie Bildungsressourcen, um Ihre Symptome zu verstehen.

Warum uns wählen

adhdtests.net ist kostenlos, privat und einfach zu verwenden. Wir bieten genaues Screening mit der WHO ASRS v1.1 und evidenzbasierte Ressourcen und Anleitung für nächste Schritte.

Evidenzbasierte Bewertung

Verwendet den klinisch validierten ASRS v1.1-Fragebogen für Erwachsenen-ADHS-Screening.

Benutzerfreundlich & Zugänglich

Einfache Schnittstelle für eine schnelle, private Bewertung auf jedem Gerät.

Ressourcen & Anleitung

Bildungsressourcen und Anleitung für nächste Schritte, zugeschnitten auf Ihre Ergebnisse.

ADHS bei Erwachsenen verstehen

Die Aufmerksamkeits-Defizit-/Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) ist eine neurodevelopmentale Störung, die etwa 4,4% der Erwachsenen weltweit betrifft. Obwohl oft mit der Kindheit assoziiert, persistiert ADHS häufig ins Erwachsenenalter, wobei viele Individuen ihre erste Diagnose erst in den 20ern, 30ern oder später erhalten.

Kern-ADHS-Symptome bei Erwachsenen

Unaufmerksamkeit: Schwierigkeit, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, häufige unachtsame Fehler, Schwierigkeiten, Aktivitäten zu organisieren, leicht durch äußere Reize abgelenkt

Hyperaktivität: Unruhe, Schwierigkeit still zu sitzen, übermäßiges Zappeln, Gefühl 'von einem Motor angetrieben zu werden'

Impulsivität: Unterbrechen anderer, Schwierigkeit zu warten, bis man an der Reihe ist, vorschnelle Entscheidungen, emotionale Dysregulation

Häufige ADHS-Herausforderungen bei Erwachsenen

Zeitmanagement und Einhaltung von Fristen
Aufrechterhaltung der Konzentration während Besprechungen oder Gesprächen
Organisation von Aufgaben und Prioritätenmanagement
Erinnerung an Termine und Verpflichtungen
Kontrolle emotionaler Reaktionen
Aufrechterhaltung von Beziehungen und sozialen Verbindungen
Finanzmanagement und impulsives Ausgeben

Verwendung

1. Beantworten Sie 18 Fragen auf einer 5-Punkte-Skala.

2. Erhalten Sie sofort Ihr Risikoniveau.

ADHS-Diagnose: Was zu erwarten

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Detailliertes klinisches Interview über Kindheits- und aktuelle Symptome

Standardisierte Bewertungsinstrumente (wie ASRS v1.1)

Überprüfung der medizinischen, schulischen und Familiengeschichte

Zusatzinformationen von Familienmitgliedern oder Partnern

Ausschluss anderer medizinischer oder psychiatrischer Bedingungen

Warum frühe Erkennung wichtig ist

Nicht diagnostizierte ADHS bei Erwachsenen kann zu erheblichen Herausforderungen führen, einschließlich unterdurchschnittlicher Leistung, Beziehungsschwierigkeiten, finanzieller Probleme und erhöhtem Risiko für Angst und Depression. Frühe Erkennung und angemessene Behandlung können die Lebensqualität, Arbeitsleistung und Beziehungen dramatisch verbessern.

Behandlungsoptionen

Effektive ADHS-Behandlung umfasst typischerweise einen multimodalen Ansatz:

Medikation: Stimulanzien und nicht-stimulierende Medikamente können die Konzentration erheblich verbessern und Symptome reduzieren

Therapie: Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hilft, Bewältigungsstrategien und Organisationsfähigkeiten zu entwickeln

Coaching: ADHS-Coaches bieten praktische Unterstützung für tägliche Herausforderungen

Lebensstilmodifikationen: Bewegung, Schlafhygiene und Ernährungsänderungen

Selbsthilfegruppen: Verbindung mit anderen, die ADHS-Herausforderungen verstehen