Dicas para Criar uma Rotina Matinal (Infográfico)

Infográfico CHADD para criar uma rotina matinal que funcione com TDAH: preparação na noite anterior, listas visuais, segmentos cronometrados e margem flexível para evitar colapsos.

Dicas para Criar uma Rotina Matinal (Infográfico)

PDF264 KBInglêsAtualizado: 2021-12-01

Infográfico CHADD para criar uma rotina matinal que funcione com TDAH: preparação na noite anterior, listas visuais, segmentos cronometrados e margem flexível para evitar colapsos.

Fonte: CHADD National Resource Center on ADHD

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